FUNCTIONAL TRAINING
Functional Training ist ein Trainingssystem / eine Trainingsphilosophie, bei der die Qualität der Bewegung und damit auch die Effektivität des Trainings im Vordergrund stehen, sodass Gleichgewicht an Mobilität und Stabilität erreich wird und Asymmetrien beseitig werden. Ziel dabei ist es, den Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren.