KURSE

FLEXI-BAR– Segmentale Wirbelsäulenstabilisation

schwingen Sie mit 4,6 Hz – fit mit Physik – made in Germany!

Das Training mit diesem Zauberstab aus modernem Fiberglas ist einfach – die Wirkung jedoch hochkomplex und effektiv!

Sein Geheimnis liegt in der Physik und der Tiefe: Haben Sie den Stab in Schwingung versetzt, müssen Sie nur durch kurze Kraftimpulse die Frequenz von 4,6 Hz beibehalten. Dabei werden tiefliegende Muskelbereiche stimuliert, die Sie mit normalem Krafttraining nicht erreichen.

Kurszeiten: auf Anfrage !
Handy: 0151 466  14 272  (Handynummer nur für Kurse!)
Standort: Juchhem-Straße 24, 66571 Eppelborn (Anfahrt)

Functional-Training

Functional Training ist ein Trainingssystem / eine Trainingsphilosophie, bei der die Qualität der Bewegung und damit auch die Effektivität des Trainings im Vordergrund stehen, sodass Gleichgewicht an Mobilität und Stabilität erreicht wird und Asymmetrien beseitig werden. Ziel dabei ist es, den Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren.

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Functional-Training- Kurse mit Baby

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Babymassage-Kurse

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Rehabilitationssport

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit Behinderungen ein.
Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt und wird Ihnen vom Arzt verordnet. Rehabilitationssport findet in Übungsgruppen mit speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern und in einem begrenzten Zeitraum statt. Danach sollen die Übungen in Eigenverantwortung weiter durchgeführt werden.

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Arthrose

Arthrose erfolgreich behandeln!

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Handy:

06881 / 92 33 29

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Pilates med. – Kurs

Pilates ist eine sanfte, effektive und ganzheitliche Körpertrainingsmethode.

 

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